Ανυπομονείτε να απολαύσετε ένα μασάζ, αλλά η επιθυμία σας συχνά αναβάλλεται από χιλιάδες απορίες; Το vita.gr συγκέντρωσε τις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις που σας σταματούν και προσφέρει απαντήσεις, έτσι ώστε να μπορέσετε να κάνετε το βήμα προς τη χαλάρωση.
Μια από τις συχνότερες ανησυχίες είναι αν θα πρέπει να είστε γυμνοί κατά τη διάρκεια του μασάζ. Συνήθως οι περισσότεροι προτιμούν να διατηρούν το εσώρουχό τους, αλλά κάποιοι αισθάνονται πιο άνετα και χωρίς ρούχα. Σε κάθε περίπτωση, ο θεραπευτής θα σας καλύψει με πετσέτα, ώστε μόνο το σημείο του σώματος που υποβάλλεται σε μασάζ να είναι ακάλυπτο.
Επίσης, πολλοί προβληματίζονται για το αν ο θεραπευτής θα παραμείνει στο δωμάτιο ενώ ξεντύνονται. Κατά την είσοδο στον χώρο, ο θεραπευτής θα σας αφήσει μόνους για να προετοιμαστείτε και θα χτυπήσει πριν επιστρέψει για να σας ρωτήσει αν είστε έτοιμοι.
Η ανησυχία αν μπορεί να σας πάρει ο ύπνος είναι επίσης συχνή. Το μασάζ είναι τόσο χαλαρωτικό, που είναι απολύτως φυσιολογικό να ξυπνήσετε από το ροχαλητό σας. Αυτό είναι συνηθισμένο και ο θεραπευτής θα χαρεί που καταφέρατε να χαλαρώσετε τόσο πολύ.
Μπορεί να σας προκαλεί δυσκολία το να μιλήσετε με τον θεραπευτή αν έχετε μια προτίμηση για την πίεση στο μασάζ. Μη διστάσετε να του πείτε εάν επιθυμείτε πιο δυνατή πίεση—είναι μύθος ότι ένα αποτελεσματικό μασάζ πρέπει να προκαλεί πόνο. Υπάρχουν πολλοί τύποι μασάζ που είναι ήπιοι και ακόμα εξαιρετικά αποτελεσματικοί, ενώ άλλοι χρειάζονται βαθιά πίεση.
Ένα άλλο θέμα που απασχολεί πολλούς είναι το φύλο του θεραπευτή. Ορισμένοι άνδρες μπορεί να νιώθουν άβολα με έναν άνδρα θεραπευτή, ενώ άλλες γυναίκες προτιμούν γυναίκες θεραπεύτριες. Ωστόσο, το βασικό κριτήριο για την επιλογή σας θα πρέπει να είναι η εμπειρία και η δεξιοτεχνία του θεραπευτή και όχι το φύλο του.
Αν αισθάνεστε αμήχανα λόγω του σώματός σας, πρέπει να γνωρίζετε ότι μπορείτε να κάνετε μασάζ και με ρούχα, αν αυτό σας ευκολύνει. Υπάρχουν επίσης τεχνικές μασάζ, όπως το σιάτσου ή το ταϊλανδέζικο μασάζ, στις οποίες δεν απαιτείται η χρήση λαδιού ή λοσιόν, επιτρέποντας σας να κρατήσετε τα ρούχα σας.
Το μασάζ έχει την ιστορία του, που χρονολογείται από την αρχαία Αίγυπτο, Αραβία και Ινδία, όπου θεραπευτές χρησιμοποιούσαν τις μαλάξεις για θεραπεία και χαλάρωση. Σήμερα, οι μέθοδοι του μασάζ περιλαμβάνουν τόσο παραδοσιακές όσο και σύγχρονες τεχνικές, προσφέροντας αναζωογόνηση και ανακούφιση σε όσους το έχουν ανάγκη.
Πηγή: tovima.gr
